1/8和朋友一起去看了sunset movie 🎥
以為自己會遲到還特地換了班別提早下班，
等朋友等到差點抓狂，
結果⋯根本太早到了🤷🏻♀️
Sunset movie 顧名思義就是要等到太陽下山，
也就是晚上八點多⋯⋯
突然多了兩小時的空閒時間，
我們便聊起了自我認同這件事情，
所以就開始挑戰說出自己的100個優點！
乍聽之下我真的是覺得怎麼可能啊⋯⋯
但是隨著我們腦力激盪的時間越長，
對「優點」的定義越來越放鬆，
也漸漸悟出一個道理：
妳自己的優點本來就不需要誰來認同。
很多東西不見得是身邊的親朋好友可以看見的，
還是只有自己最了解自己！
所以這樣東拼西湊之下，
我們也是順利寫出了100個自己的優點。
- 正向
- 知足
- 勇敢
- 勇於走出舒適圈
- 勇於挑戰
- 很會聊天
- 正義感
- 同情心
- 愛小孩
- 大方
- 觀察力敏銳
- 有邏輯
- 有原則
- 有規劃
- 有責任感
- 親切
- 面善
- 善良
- 自我認同
- 認真
- 三觀正
- 樂於助人
- 反思自省
- 財務管理
- 應對能力
- 察言觀色
- 樂於學習
- 喜歡閱讀
- 專注
- 皮膚管理
- 幽默
- 樂觀
- 享受生活
- 會考試
- 喜歡唱歌
- 會三種語言
- 正在學第四種語言
- 競技啦啦隊
- 排球
- 桌球
- 撞球
- 羽毛球
- 保齡球
- 會拼圖
- 會串珠
- 會綁頭髮
- 會鋪床
- 會採橘子
- 會採番茄
- 會採葡萄
- 會開車
- 會騎摩托車
- 會騎腳踏車
- 會溜冰
- 會攀岩
- 記憶力好
- 解決能力
- 會安慰人
- 處變不驚
- 愛惜生命
- 遵守交通規則
- 尊重
- 包容
- 將心比心
- 環保意識
- 獨立
- 不浪費食物
- 珍惜資源
- 積極
- 努力
- 抗壓性高
- 貼心
- 有耐心
- 喜歡策劃活動
- 有條理
- 愛家
- 孝順
- 講義氣
- 重視承諾
- 小聰明
- 辯論能力
- 自主思考
- 有毅力
- 自我調適
- 正面影響力
- 細心
- 直率
- 自信
- 重視健康
- 容易快樂
- 分享
- 欣賞別人的優點
- 從錯誤中學習
- 愛護手足
- 自律
- 適應力好
- 恢復力
- 情感豐富
- 念舊
- 懷抱夢想
其實透過這種方法檢視自己是很好的正增強！
雖然有些東西寫出來我也覺得自己很荒唐，
（尤其是採水果那段⋯🤣）
但是仔細想想，
我們覺得理所當然的東西，
也有可能是別人夢寐以求或是從未涉及的特質和領域啊～
當下寫完除了覺得不可思議，
更多的是停不下來的思緒，
一度覺得是不是應該也寫一下100個缺點，
覺得有點負面當時還是作罷了，
主要是電影要開始了啦😎
但其實如果能反省自己的缺點然後加以改進，
也不失為一種進步的方式，
那就又是正增強的好循環了♻️
不知道朋友眼中的我有沒有這些我自己以為的優點呢？
又或者有哪些我自己不知道的優點嗎～
歡迎留言告訴我哦🙌🤩
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